Силиконды спорттық білезіктердегі тыныс алудың ғылым

Материалдың құрамы және ауа ағынының құрылысы

Силиконтан жасалған спорттық жағалықтар - сынбайтын жеңіл бүгілетін пластмассадан жасалған, сондықтан олар арқылы ауа өткізу қасиеті жақсы. Осы материалдың қасиетіне байланысты компаниялар дәстүрлі материалдарға қарағанда ауаны тиімді қозғалтуға көмектесетін жағалықтар жасай алады. Қазіргі өндіру әдістері спорт жасау кезінде терді шығарып тастайтын өте кіші кеуектер немесе арнашалары бар жағалықтарды жасауға мүмкіндік береді. Кейбір зерттеулерде көптеген спортшылар ауаның қозғалысы 6-8 см³/сек болатын жағалықтарды қолдануды қалайтынын көрсетті. Бұл ауаның қозғалысы спорт жасау кезінде теріні құрғақ және салқын ұстайды, өйткені ешкім өзінің ең жақсы нәтижесін көрсетуге тырысып тұрған кезде ыңғарсыз болғысы келмейді.

Нымдылықты алу және терді сіңіру

Спорт жабдықтарына келсек, кремнийден жасалған жағалықтар терінің ылғалын жақсы шығаратындықтан басқа матадан жасалған жағалықтардан ерекше бөлініп тұрады. Мақта мен полиэстер ылғалды сіңіріп алады, ал кремний терінен бөлінген терді ылғал қалмайтындай етіп сырттайды. Спортпен қатты айналысқан кезде кремний жағалықтардың артықшылығы сезіледі, өйткені қол білезіктері ылғалдан босатылып, ыңғайсыз жабысқақтық сезілімі болмайды. Бір зерттеуде әртүрлі материалдар бір-бірімен салыстырылып тексерілген, нәтижесінде кремний материалдарының спорт кезінде мақтадан жасалған жағалықтарға қарағанда қолды құрғақ ұстап тұрғаны дәлелденген. Бұл ерекшелік спорт залында немесе қол білезігі терге орайтын ойындармен айналысатын адамдар үшін маңызды рөл атқарады.

Дене қозғалысы кезіндегі температураны реттеу

Әртүрлі жаттығулар кезінде дене температурасын бақылау үшін силикондық спорттық жағалықтардың маңызы зор. Осындай жағалықтардың икемділігі мен тыныс алу қабілеті жағалықтардың қол білезігінде жиналған қызуын азайтады, бұл көптеген спортшылардың күшті жаттығулар кезінде қызу болып кетуіне қарсы күреседі. Дене тұрақты жұмыс температурасында болса, бұлшықеттер қосымша қызудың әсерінен босатылады және жақсырақ жұмыс істейді. Жағалықтар жасалған әртүрлі материалдар жаттығу барысында адамның шыдамдылығын сақтау сапасына әсер етеді. Сарапшылар салқындау күйінде болу жаттығулардың ұзақ кезеңдері немесе жарыстар кезінде қызумен байланысты мәселелерден: мышықтың қатуынан немесе бас айналудан тез шаршау қаупін азайтатынын атап көрсетеді.

Жоғары өнімділікті силикондық жағалықтардың ыңғайлылық ерекшеліктері

Эргономикалық отыруы және иілгіш материалы

Жоғары дәлдікпен жасалған силиконды жағалықтардың эргономикалық қасиеттері жақсы болғандықтан, олар жайлы ыңғайлы отырады және бүкіл күн бойы ыңғайлы әлсізбен қамтамасыз етеді. Дизайн адамның қол білезігінің табиғи пішінін қайталайды, сондықтан да бұл жағалықтар әртүрлі пішіндегі және өлшемдегі қол білезіктерге ыңғайлы болып келеді. Силиконды материалдың жақсы таңдау себебі неде? Бұл материал бізбен бірге иіліп, қозғалып тұрады, сонымен қатар оның ұстағыштығы бұзылмайды немесе ыңғайсыздық туғызбайды. Жүгіру, салмақ көтеру немесе басқа дене жаттығуларымен айналысатын адамдар үшін бұл өте маңызды, өйткені жаттығулар орындау барысында жағалықты үнемі реттеу қажет болмайды. Бір рет киіп алсаңыз, қиын жаттығулар кезінде оның бар екенін де ұмытып кетесіз.

Сезімтал теріге арналған гипоаллергенді қасиеттер

Сезімтал терісі бар адамдар силикон білезіктерін кигенде әлсіздікке қарсы болатынын байқайды. Бұл белдеулер латекс немесе синтетикалық заттар сияқты аллергия тудырмайды, бұл тері сезімталдығы бар адамдар үшін үлкен айырмашылық. Дәрігерлер осы заттарды зерттеді және силиконда дертке ұзақ уақыт бойы тиіп жүрсе де, ешбір проблема жоқ екенін анықтады. Жүгірушілер, спортзалға құштарлар және басқалар үшін бұл олардың сүйікті белбеулерін жаттығу кезінде ұстап тұруы мүмкін дегенді білдіреді.

Салмақтың таралуы және қысым нүктелері

Силикондық жағынан қолға келетін жағы жұқа болып келеді, сондықтан қозғалыста болған кезде де ыңғайлы болып келеді. Силикондың салмақты бетіне біркелкі тарату әдісі теріге қысым жасап, қан айналымын бұзуы мүмкін болатын орындарды болдырмауға көмектеседі. Егер салмақ дұрыс таралса, адамдар жаттығу орындарында жаттығу барысында үздіксіз түзетуіне тура келмейді. Бұл жаттығуға көңіл бөлу керек, ал жабдықпен айналысу керек емес спортшылар үшін өте маңызды. Көптеген жүгірушілер мен спорт залына баратын адамдар силикондық материалдан жасалған жағынан қолға келетін жағынан қолданған кезде ұзақ уақыт бойы ыңғайсыздық сезінбей жаттығуға болатынын байқайды.

Неліктен силикон басқа спорттық таспалар материалынан үздік

Нейлон мен резинамен салыстырмалы талдау

Адамдар көбінесе нейлон немесе резинаға қарағанда силиконды білезіктерді таңдайды, өйткені олар жалпы алғанда жақсы жұмыс істейді. Бірінші оқпаның беріктігі туралы айтып берейік. Силикон нейлонға немесе резинаға қарағанда керілу кезінде анағұрлым жақсы ұсталып тұрады. Біз бәріміз де уақыт өткен сайын нейлондық беттердің шеттері жабылып кететінін көрдік, ал резина уақыт өте ыдырайды, әсіресе экстремалды температураға немесе қатты ауа райы жағдайларына ұшыраған кезде. Силиконды ерекшелендіретін не? Қиын жағдайларда да ол пішінін сақтап, сынбай берік болып қалады. Қолданушылар үнемі силиконның дене шынықтыру аясында терің кетіп жатқанда да немесе жүзіп жатқанда да ыңғайлы екенін атап өтеді. Ылғалды кезде резина қырғыш жабысқақ болып қалса, ылғалды ортада нейлон ыңғайсыз және қатты болып келеді. Нақты әрі жаттығу жасаушылардың осындай тәжірибелері өз сенсорлық трекерлері мен жаттығу сағаттары үшін силиконды таңдаудың себебін растайды. Басқа материалдар жетіспейтін жерде ол қарапайым әрі сапалы орындалады.

Жоғары соққылы ортадағы беріктік

Силикондық жағалар шынымен қатты жағдайларға төт бере алады, бұл интенсивті спортпен айналысатын немесе ретпен жаттығатын адамдар үшін өте тиімді екенін білдіреді. Уақыт өте силиконды бүгіп, созып тұруға болатынын, бұзылмай немесе пішінін өзгертмейтінін дәлелденген. Мысалы, баскетболшылар немесе футболшылар үшін ойын кезінде соғылса да олардың жағалары бүтін қалпында қалады. Дәстүрлі материалдар тез тозып, түсінен айырылып немесе сынап кетуі мүмкін. Ал силикон ұзақ уақыт бойы жаңа түрде сақталып, түсін сақтап тұрады. Шынайы сынақтар көрсеткендей, силиконды жағалар жарындағы құмға, тердегі ылғалға немесе жаттығулар кезіндегі әртүрлі дене жүктемелеріне ұшыраған кезде басқа ұқсас материалдарға қарағанда әлдеқайда ұзақ қызмет ететінін көрсетеді. Сол себепті көптеген жарандалы спортшылар өз қажетті спорттық өмірлерінде силиконды жағаларды таңдайды.

Ұзақ мерзімді ыңғайлылық және дәстүрлі мата

Силикон ұзақ жаттығу кезінде ыңғайлы болу үшін кәдімгі матадан жасалған білезіктерді жеңеді. Алдымен матадан жасалғандары жақсы сезінеді, бірақ олар терді сіңіріп, біраз уақыттан кейін қатты қиналады, қышықтырады немесе жай ғана дәмдеуішті болады. Ал силиконда ылғал кірмейді, себебі ол су өткізбейді және аллергиялық реакция туғызбайды. Марафон жүгірушілер мен триатлоншылар оларды киіп, күн бойы терісі бұзылмай жүреді. Екі материалды сынаған адамдар силикон денемен жақсы араласып, қатты терлегенде де орнынан тұрмайды деп есептейді. Бұл зерттеулер теріге сырғанаған кезде теріге сырғанатын кездегі таспаларға қарағанда, теріге сырғанатын кездегі таспалар аз екенін көрсетеді. Ерекше жаттығулар жасайтын адамдар үшін силикон жалпы алғанда жақсы.

Ыңғайлылық пен гигиенаны сақтау бойынша кеңестер

Тер мен иісті алу үшін тазалау әдістері

Жаттығу кезінде гигиенаны және ыңғайлылықты сақтау үшін силикондық спорттық білезіктерді таза ұстау өте маңызды. Жақсы жаңалық силиконды тазалау кезінде әдетте көп қиындық туғызбайтыны. Ең жақсы нәтижені алу үшін білезіктерді жылы су мен жұмсақ сабын қосындысына батырыңыз, сосын жұмсақ щеткамен теріні тазалаңыз. Көптеген адамдар әр аптада бір рет жуу жақсы нәтиже беретінін байқады, әсіресе күшейтілген жаттығулар кезінде пайдаланатындар көбірек жиі жууы мүмкін. Регулярлы тазалау білезіктердің сыртқы түрі мен қызмет ету сапасын сақтауға және спорт киімінің ұзақ қызмет етуіне көмектеседі.

Сақтау тавықтары

Силикондық жағаларды сақтау тәсілі олардың жақсы көрінетінін және ұзақ уақыт пайдалануға болатынын қамтамасыз етеді. Қажымысты иілу мен бұралуды болдырмау үшін, оларды құрғақ және салқын жерде жазық қою үшін ең жақсы тәсіл. Оларды тікелей күн сәулесінен де қорғаңыз, өйткені ұзақ уақыт әсер ететін күн сәулесі материалдың бәсеңдеуіне әкеледі. Жылу да дұшпан болып табылады, сондықтан үйдегі радиаторлар мен басқа жылы жерлерде қалдырмауға тырысыңыз. Қарапайым жәшік жақсы жұмыс істейді немесе егер бар болса, ескі зергерлік бұйымдар қорабын пайдалануға болады. Түрлі тозаң мен қоспалардан қорғау үшін қандай да бір қорғаныш құралы қажет. Бұл негізгі нұсқауларды сақтаңыз, сіздің силикондық сақиналарыңыз ұзақ уақыт икемді болып қалады және басқаша болған жағдайда болатыннан әлдеқайда жақсы көрінетін болады.

Сіздің силикондық спорттық сақинаңызды қашан ауыстыру керектігі

Силикон білезікті қай уақытта ауыстыру керектігін білу заттардың тазалығын сақтау және жақсы өнімділікті сақтау үшін маңызды. Есіңізде болсын, бұл белдіктің дұрыс орналаспағанын немесе оның істеуге тиісін жасамағанын білдіреді. Көптеген адамдар жаңа белдіктерді жарты жылдан он екі айға дейін қажет ететінін біледі. Ауыр жаттығулар жасаған немесе көп уақыт сыртта өткізген адамдар оларды тез арада өтеді. Жақсылықтарды ауыстырудың графигін ұстанып, сонымен қатар ластанған жерді сақтап қалу жаттығулар мен күнделікті жаттығулар кезінде жақсы қалыпты және дұрыс қолдауды қамтамасыз етеді.